30 января 2025 семейная группа Нар-Анона (СГН) «СВЕТОЧ» отметила свое 11-летие. Традиционно на таких праздничных собраниях спикерят, т.е. делятся своим опытом выздоровления члены Нар-Анона (из своей же группы или приглашенные из других групп нашего города либо иногородние). На этот раз выступали с мини спикерскими несколько членов группы «Светоч» на тему ежедневника ДОСН от 30 января: «Отпустить с верой». Представляем некоторые из них.
ОТПУСТИТЬ С ВЕРОЙ
Я пришла в Нар-Анон с полным непониманием трех глаголов на букву «О»: отделиться, отстраниться, отпустить. Только в содружестве поняла, что они значат.
Отделиться – значит отлепиться от наркомана и любого другого человека, вернуть себя себе, стать самостоятельной единицей.
Отстраниться – значит отодвинуть от себя на безопасное расстояние наркозависимого, чтобы не утонуть в болезни вместе с ним, чтобы выжить самой.Отпустить – это значит оставить все, как есть; перестать удерживать что-то; в духовном смысле, полностью довериться Высшей Силе. Если Она чего-то хочет для меня, то все найдется: помощь, люди, силы, время, деньги.
Так было и до Нар-Анона, когда умирающая от употребления наркотиков родным человеком, я многие годы держалась за жизнь одной надеждой на Бога (так я привычно называю свою Высшую Силу). Случайно увидев в маршрутке объявление о реабилитации наркозависимых, с одним желанием, чтобы наркоман выжил, я отправила его туда.
Помощь, люди, силы, время, деньги на это – все нашлось!…А еще я нашла тогда помощь СЕБЕ в содружестве для членов семей и друзей наркоманов, в котором работают по программе «12 Шагов».
В Первом Шаге, узнав о болезни наркомании, отпускаешь чувство ложной вины, принимаешь свое бессилие перед наркоманом, любым другим человеком, перед своими чувствами, перед событиями, и начинаешь признавать неуправляемость СВОЕЙ жизни. Да, я не могу своей одержимостью изменить другого человека. Мой контроль не решает проблему, а только блокирует от ее решения. Я могу изменять только себя…
Второй Шаг говорит, то, чего я не могу, может Высшая Сила, и предлагает мне действие – отпустить, освободить себя, положившись на Бога. Отпустить все – людей, чувства, нужды, желания, контроль (в т.ч. процесса выздоровления). Вот с такой пары Шагов – Первый плюс Второй – начинается порядок в моей жизни.
Приведу совсем свеженький пример. Как мне хотелось присутствовать на дне рождения своей группы! Я перебрала все предложенные авиарейсы: пораньше – их не было, попозже – одолевала болезнь. Сильный приступ накануне вылета еще раз показал мне, что откладывать поездку в санаторий было нельзя. С большим трудом передала в руки Бога то, за что упорно цеплялась – это свое желание непременно присутствовать на праздничном собрании своей группы. Бог мне много раз говорил через других людей: через врача Скорой помощи («Не откладывай! Поезжай! Лечись!»); через попутчицу, с которой просидели в гостинице, когда задержали самолет в Омске на 12 часов (она рассказывала о своем опыте решения такой же проблемы со здоровьем, что и у меня); по TV (когда в санатории я включила передачу в момент обсуждения именно этой проблемы со здоровьем) …
В день рождения своей группы я чувствовала радость (группе уже 11 лет!), грусть (впервые за многие годы в этот день я вдали от нее) … и покой! Я делала свою работу - лечилась, а моя группа свою - праздновала.
Принцип «отпустить с верой» работает одинаково во всем и везде, и в простом, и в сложном: отпуская с верой, ты даешь возможность ситуации развиваться самым наилучшим образом!
Светлана В., член СГН «Светоч»