Друзья, я хочу поделиться своим опытом на тему из ДОСН от 14 апреля "Поколения мучеников".

 Сегодня я знаю про три аспекта о помощи. Прежде чем помочь другому человеку, нужно спросить себя: «Меня просили о помощи? У меня есть возможность (ресурс) эту помощь оказать? Хочу ли я оказать помощь?» На последнем вопросе я постоянно спотыкаюсь, т.к. всегда испытываю чувство вины, если не хочу помогать. Например, в выходной день хочется несколько часов просто полежать и посмотреть телевизор. Вполне безобидное и законное желание отдохнуть после рабочей недели, но меня просят поняньчиться с племянницей… я не хочу помогать … и начинает мучать вина. 

  Вот уже почти три года я хожу на собрания группы Нар-Анона. До сих пор помню тот самый страшный вечер, когда поняла, что мой сын попал в капкан наркотической зависимости. Сердце сжалось от ужаса, паника захлестнула волной, будто весь мир остановился. 

 Несколько месяцев я пыталась разобраться самостоятельно: ругалась, кричала, контролировала каждое движение ребёнка, обвиняя себя в каждом неверном шаге. Бесконечные слезы, бессонные ночи, потеря аппетита и постоянный страх — всё это разрушало мою душу и тело…Однажды случайно натолкнулась на объявление о собрании группы Нар-Анона. Скептически подумала: "Какие-то посиделки непонятной группы..." Но вдруг решила пойти посмотреть. Там я встретила группу обычных женщин, таких же мам, чья душа разрывается от горя. Все говорили открыто, искренне, без ханжества и фальши. Здесь никто никого не осуждал, наоборот — старались поддержать друг друга добрым словом, личным опытом, улыбкой. 

  Привет! Меня зовут Татьяна, и я – мама взрослого сына, который столкнулся с наркотиками. Хочу честно поделиться своим личным опытом, потому что уверена: многим мамам, оказавшимся в похожей ситуации, нужны настоящие истории реальных людей, прошедших через всё это. 

 …Сначала казалось, что мир рушится. Я стала раздражительной, нервной, постоянно тревожилась, потеряла сон и аппетит. День проходил в бесконечных слезах и уговорах, ночи — в попытках уснуть хотя бы ненадолго. Тревожила мысль: "Что же дальше?" Ответ пришёл неожиданно... 

 Одна знакомая рассказала о собраниях групп Нар-Анона — содружества членов семей и друзей наркоманов. Сначала я сомневалась, думала: "Зачем мне идти туда, разве чужие истории смогут помочь моей беде?" Но первый же визит перевернул моё представление. Оказалось, там собрались такие же мамы, как я сама, потерявшие смысл жизни, уставшие плакать ночами и молча страдать. Там царило особенное ощущение взаимопонимания и поддержки, которое нельзя описать словами. 

    Меня зовут Елена, и я - мать наркомана. Хочу рассказать свою историю, потому что понимаю, насколько важна поддержка для тех, кто оказался в подобной ситуации. Надеюсь, мой опыт сможет вдохновить кого-то на начало пути к восстановлению душевного равновесия и гармонии. 

 …Это началось незаметно. Сначала были мелкие странности, изменения настроения, замкнутость. Потом стали пропадать деньги, появились незнакомые друзья, начались скандалы и слёзы... Когда я поняла, что мой ребёнок попал в ловушку наркотиков, мир рухнул. Долгие годы я жила в постоянном стрессе, ощущала вину, отчаяние и гнев. Казалось, что выхода нет… 

Однажды подруга предложила посетить собрание группы Нар-Анона, на котором я узнала о программе «Двенадцать Шагов». 

   Что такое страх? Страх - это сильная отрицательная эмоция, проявляющаяся в результате вымышленной или реальный опасности, под страхом понимают состояние человека, которое вызывается предполагаемым или реальным бедствием, угрозой. Например, страх боли, страх одиночества, страх нищеты и так далее.

   Сколько я себя помню, страшно мне было всегда. Самое первое воспоминание, это когда мне было лет пять, я жила с папой, мамой и братом: моя мама ушла в гости к подруге, и сказала, что вернётся часов в девять вечера, но не пришла! На улице было темно, я боялась, что с ней что-то случилось, и она больше никогда не придёт. Стояла на балконе, ждала ее, казалось, что слышу, как плачет мама, и сама начала рыдать. Меня не могли успокоить до тех пор, пока мама не вернулась… Папа был довольно холодным, любил критиковать, стыдить, часто выпивал. Потом женился на другой женщине; вся ругань, связанная с этими событиями, происходила при мне и старшем брате. Мне было от этого страшно…

   Все мои взрослые отношения с партнёрами были примерно одинаковыми. Партнеры были употребляющими, мной пользовались. 

Ко мне в семью пришла страшная болезнь - наркомания. Этого я боялась больше всего в жизни. Когда встречала на улице человека в невменяемом состоянии, то испытывала чувство брезгливости и страха. Думала про себя: «Вот горе-то какое, это же какой позор! Не приведи, Боже!» Но в моей семье появился наркоман… 

Я снова и снова задавалась вопросами: «Зачем это? Для чего? Почему?» А всё было неслучайно: для того, чтобы я задумалась. Как я живу? Для кого я живу? Кем пренебрегаю? Моя жизнь была как «День сурка» - день прошёл и хорошо. Когда я увидела во всей красе своего наркомана, жизнь моя рухнула в один миг - земля ушла из-под ног. Я смотрела на него и плакала: неужели это мой сын?! В душе была раздирающая ярость. Почему? Как мог? На эти вопросы не находила ответов, я ничего не могла сделать. Анализировала, что было не так в моей семье: обычная семья, вроде бы, всё в порядке. Я контролировала всех, была в курсе всех событий. Решала проблемы своих детей: «помогатор» и «всезнайка». Я же - мать! Всё тащила на себе, у меня была куча обязанностей. Мне никто не помогал.

Впервые услышав о служении в Нар-Аноне, я не до конца понимал, зачем оно нужно. Казалось, что у меня полно своих проблем, которые требуют внимания, поэтому не смогу помочь другим.Но когда я попробовал, произошло нечто удивительное. Я заметил, что когда делюсь своим опытом, моя боль проходит, а вместо неё я чувствую умиротворение. Пришло понимание, что служение - неотъемлемая часть моего выздоровления. 

 Служение — это не обязанность, а способ благодарности. Когда я беру даже небольшое служение — приготовить чай, встретить новичка, поделиться своей историей — я получаю возможность вернуть то, что когда-то было дано мне и помогло найти выход из состояния отчаяния. Я не спасаю, я просто поддерживаю. 

В мою семью пришла беда. Мой сын, имея семью и детей, будучи грамотным и материально обеспеченным человеком, в 38 лет попал в наркотическую зависимость. После отправки с его согласия в реабилитационный центр (он сам попросил помощи) я пришла на первое собрание группы Нар-Анона, где почувствовала себя, как в родной семье.

 На собраниях группы узнала о программе «Двенадцать Шагов» Нар-Анона, поняла, что выход есть, и мне надо эту программу пройти. На первое собрание я пришла разбитым, больным человеком, мне казалось, ещё чуть-чуть и просто умру от отчаяния и безысходности. 

Благодарю Высшую Силу, что я попала в программу "Двенадцать Шагов" Нар-Анона. Благодарю своего зависимого сына, что через боль ко мне пришло понимание: я тоже духовно больна. Так дальше жить нельзя, я просто убиваю себя и своих близких, разрушаю все вокруг. 

 После прохождения программы "Двенадцать Шагов" у меня изменились отношения с мужем, а мы женаты больше 40 лет. Последний год очень часто ругались, узнав о зависимости сына. У меня было желание уйти от мужа, человека не пьющего, ни разу в жизни меня не оскорбившего, а мне всё равно теперь он казался плохим. Только после 4 и 5 Шагов поняла, что это - моя проблема, это я сама своим эгоизмом и корыстью порчу наши отношения. 

Спасибо Высшей Силе, что открыла мне глаза и показала: рядом со мной все тот же любящий, благородный человек. Я стала менять своё поведение к нему, окружающим, и наши отношения стали налаживаться. Стали вместе разговаривать, принимать решения, смеяться. Как-будто открылось второе дыхание, стали делать друг другу небольшие сюрпризы. В отношениях появилась радость. 

 Когда работала по Шагам со своим наставником, никак не могла принять Второй («Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие») и Третий («Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимаем») Шаги. Выздоровление членов содружества и их зависимых близких свидетельствовало, что в одиночку не справлюсь, а только с Силой, более могущественной, чем моя. Тогда я приняла Высшую Силу «как-будто». Видела, как Бог работает в моей жизни, в моём выздоровлении, а препоручить свою волю и жизнь Ему не могла. Наставник говорила: «Поговори с Ним. Скажи Ему почему не можешь называть Его Богом. Вспомни чудеса, которые происходили в твоей жизни».