Для меня тема "Отстранение" - очень трудная. Много читала и слышала, хочу рассказать, как я теперь, будучи членом Нар-Анона, понимаю «отстранение с любовью».
Когда столкнулась с зависимостью близкого человека, конечно, захотелось спасти его. Да только в попытке спасти, сама оказалась в ловушке, поддерживая разрушительное поведение наркомана: оправдывала его, покрывала проступки, решала его проблемы. В этом случае, отстранение от проблем зависимого стало не отказом от любви к нему, а твердым решением перестать быть частью болезни наркомании. Перестать быть спасателем – значит перестать участвовать в разрушении и себя, и наркомана. Отстранение – это когда я четко говорю: «Я рядом, я люблю тебя, но я не буду поддерживать твою пагубную зависимость. Я не буду помогать твоему падению». Это не равнодушие, а выбор - не быть соучастником. Любовь остается, но границы становятся нерушимыми, чтобы не позволить болезни наркомании растоптать себя. Оказывается, можно искренне любить зависимого человека, но при этом:
— не давать деньги, которые пойдут на употребление;
— не сглаживать последствий его безответственных поступков;
— не терпеть неуважение и оскорбления.
Для меня сегодня это звучит, как: «Я тебя люблю, но так со мной нельзя. Мои границы неприкосновенны». Или: «Я больше не участвую в этом. Я выбираю другой путь».
В Нар-Аноне я узнала, что зависимый человек начинает меняться только тогда, когда сталкивается с реальными последствиями своих действий. Пока я его «спасаю», пока я за него решаю проблемы, у него нет никакой мотивации что-либо менять. Отстранение – это еще и способ вернуть наркоману ответственность за свою жизнь, а себе – свободу от разрушительного влияния наркомании. Выбор себя без чувства вины – это не эгоизм, а самосохранение. Я не бросаю наркомана, я – не плохая мать/жена/друг, я тоже стала зависимой от поведения своего больного близкого человека, и мне самой необходима помощь. Мне жизненно необходимо отстраниться. «Отстранение – ключ к выживанию!» - как говорится в одном нар-аноновском буклете.
Лидия Р., член Нар-Анона