Друзья, хочу высказаться по страничке из ДОСН "Дар терпения" за 6 декабря.
Всю свою жизнь я делала все быстро и сама. Загорелось мне сделать перестановку в комнате, я тут же приступала к действиям. Ждать, когда освободится муж и передвинет мебель, у меня не хватало терпения. Что называется - «я и баба, я и бык».
Зачастую, сделав все быстро, не обдумав, приходилось возвращать мебель на прежнее место, так как на новом месте не оказалось розетки или ещё чего-нибудь.И, тем не менее, в семье я требовала, чтобы все мои просьбы выполнялись сразу.
Прийдя в Программу Нар-Анон, я постепенно переосмыслила своё поведение и реакции на происходящее. Я поняла, что мы все разные, и кому-то нужно время взвесить, «семь раз отмерить - один раз отрезать». У меня так не получалось. Терпения ждать не хватало.На собраниях групп Нар-Анона я познакомилась с Девизами и учусь их применять.
Первый Девиз, который я очень долго отрабатывала, «Не спеши». Как мне было нелегко сразу не реагировать на происходящее, а взять паузу и применить ещё один Девиз «Думай»! Но постепенно я увидела преимущества нового поведения. Я меньше стала обижать своими репликами окружающих, отношения стали улучшаться и все разрешалось без меня. И совсем даже не плохо. Сразу срабатывает ещё один Девиз «Дай События идти своим чередом и положись на Бога».
На одном из собраний группы Нар-Анона я услышала фразу, что Бог живет в паузе. А я ему просто не оставляла шансов… В какой-то момент я поняла, что мне нужно научиться терпеливо ждать, и не подгонять события. Ведь раньше я своевольничала, не давала возможности своим близким проявить себя и взять ответственность за происходящее. Везде все успевала, в «каждой бочке была затычкой», и поэтому злилась и «эмоционировала», не стесняясь в выражениях, если шло не по- моему.
Спасибо Программе «Двенадцать Шагов» Нар-Анона, наставникам и друзьям по выздоровлению за их опыт и поддержку.
Сегодня я учусь вырабатывать терпение. День за днём, применяю Девизы, как поручни, за которые я держусь, поднимаясь по ступенькам своего выздоровления.
Моя жизнь стала меняться и мне это нравится.
С., Группа "Ветер перемен"