Выздоровление в Нар-Аноне...
Как это можно понять - выздоравливаю ли я от семейной болезни наркомания?Сегодня для меня главный индикатор - это мой душевный покой: если внутри меня не разгорается костер злости, обиды, гнева.
Меня может "накрыть" этими чувствами в моменте, когда произошло какое-то негативное событие, я не святая, я злюсь и негодую. Но, используя инструменты программы "12 шагов", мне удается, прожив эти чувства, вернуться в равновесие, посмотреть на ситуацию со стороны и принять решение "с холодной головой".
У меня есть поддержка подруг по выздоровлению. На собраниях групп Нар-Анона, например.
Когда меня "шатает" в эмоциональном кризисе, я могу выговориться и меня поймут, меня не будут "тыкать носом" в мои промахи и недостатки.Я сама о них знаю.Мне нужно только "остыть", прожив сложные чувства и воспользоваться инструментами Программы.
Раньше я считала, что выздоровление - это когда я перестану злиться и обижаться.Сегодня я считаю, что у меня есть право и злиться, и обижаться. Программа научила меня не застревать в этих чувствах неделями, месяцами, годами и даже десятилетиями, как было раньше.Я знаю, что эффективный выход можно найти только со спокойным сердцем.И в это состояние я могу прийти с помощью инструментов Программы.
Л., член Нар-Анона