Если не Нар-Анон, то...
Впервые на собрание группы Нар-Анона я пришла по рекомендации руководителя реабилитационного центра, куда уехал мой сын - наркоман, в совершенно подавленном состоянии, с кучей проблем. Я очень хорошо помню свои мысли перед первым собранием:
- Это - последняя надежда. Если не Нар-Анон, то больше ничего не поможет, - думала я.
Я не знаю, почему я так думала - ведь я ничего о Нар-Аноне не знала! Не представляла себе толком, куда я приду и что найду.
На первом же собрании группы ее члены окружили меня теплом и вниманием. Атмосфера была настолько доброжелательной, что с этого момента моя жизнь начала наполняться новым смыслом. Это было состояние открытия - я долго искала и нашла!
Такого состояния я не испытывала много лет. Мои друзья поделились со мной опытом принятия бессилия перед наркоманией близкого, а также своими мыслями и выводами о том, что им дает участие в Нар-Аноне. И их опыт давал силу и вселял надежду.
Мне дали почитать литературу, а при расставании сказали: "Возвращайся".
Одного собрания и литературы оказалось достаточно, чтобы я обрела облегчение, надежду и понимание, что я больше не одинока.
В., член Нар-Анона
Зачем живу ожиданиями?
До прихода в Нар-Анон ожидания были как повседневность в моей жизни. Я считала нормальным задумать и ожидать каких-либо изменений в человеке, в семье, на работе. Я и не задумывалась о том, зачем я этого ожидаю? Зачем живу ожиданиями других людей? Зачем от других людей чего-то ожидаю?
Сейчас я понимаю, что за ожиданием надуманного наступает разочарование от несбыточных надежд, боль и даже страх, а так же перегрузка нервной системы, ухудшение здоровья. Фантазии - это очень красиво! За ними скрываются ожидания.
Я поняла - само собой ничего не делается, за ожиданием - твой шаг для движения к этому ожиданию. А если не хочешь, не можешь сделать шаг, зачем чего-то ожидать? Зачем надумывать себе то, что невозможно изменить?
Вот и девизы программы о том же:
- Живи сегодня и сейчас!
- Заботься о себе, о своем здоровье!
- Не вмешиваться в жизнь других!
- Люби себя, сохраняя спокойствие!
Моя Высшая Сила всегда рядом! Я учусь доверять ей. Конечно, бывает, что эмоции захлёстывают меня, но для успокоения я молюсь, медитирую, отвлекаюсь от негативных мыслей прогулками, занятием любимым делом.Использую программу "Нар- Анон 36", перечитываю литературу по Программе.
Выздоровление - процесс не быстрый! И я шагаю своей дорогой, оставляя ожидания позади себя.
Л., гр. "Ветер Перемен"
Сдаться, чтобы победить
Для меня до Нар-Анона, не существовало слова " сдаться". Я старалась не сдаваться никогда, ни при каких обстоятельствах, и это отнимало много сил. До тех пор, когда я была молодая, сил хватало.Когда в семью пришла наркомания, и борьба пошла в ежедневном режиме за то, чтобы не дать зависимому "встретиться с веществом" - силы иссякли очень быстро. Но даже, казалось бы, обессиленная, я находила в себе силы придумывать и осуществлять всё новые планы: как оградить зависимого от со-употребителей, от возможности что-то продать, чтобы приобрести вещество и т.д.
Когда я пришла в Нар-Анон и многократно услышала, что все мои действия никогда не помогли бы справиться с семейной болезнью наркомания, мне стало, с одной стороны,обидно, а с другой, я почувствовала облегчение - мне МОЖНО не тратить больше свои силы на этот сизифов труд...
Постепенно пришло понимание ценности слова "капитуляция"- я не просто сдаюсь, я отдаю любую проблему, которую я не силах решить сама, Богу, как я его понимаю.Я сдаюсь сегодня не для того, чтобы кого-то или что-то победить, а для того, чтобы выжить самой.Не решать нерешаемое, не тратить силы на невозможное...
И тогда появляются силы на то, чтобы ЖИТЬ и даже радоваться.Это не моя победа. Это победа Жизни. Но я в ней участвую тоже.