Друзья! Хочу поделиться своими размышлениями по теме ежедневника ДОСН "Доверие - инструмент программы".
Наркомания настолько разрушила доверительные отношения в моей семье, что сейчас мне сложно доверять и отпускать моих родственников. Когда в жизни моих родственников что-то происходит, особенно плохое, мне всегда кажется, что мне обязательно придется в этом поучаствовать, помочь, спасти, а, самое главное, отложить СВОИ дела в сторону.
Сейчас в Нар-Аноне такое поведение вызывает у меня дискомфорт. Но старое поведение все ещё имеет место быть. Я всё ещё хочу всем угодить и быть хорошей, проявляется мое чувство вины и стыда. Таким своим поведением я наношу вред прежде всего себе. Я трачу силы на то, что мне неподвластно.
В Нар-Аноне, работая по Программе "12 шагов", я учусь доверять моей Высшей силе. Я учусь доверять моим родным. У них хватит сил справиться со своими вопросами и проблемами без меня. Без моего участия мир моих родных не рухнет. Я не Бог, и помочь всем не в моих силах.
Что я могу сделать, чтобы мне стало легче, когда я пытаюсь заняться не своими делами? Я могу переключить себя и сделать полезное дело. Я могу написать своим друзьям из Нар-Анона. Я могу написать список благодарностей, вспомнить, чему я порадовалась за сегодняшний день. Я могу поделиться своим опытом с подругами и услышать другой опыт. Все это помогает мне переключаться на себя, отцепляться от проблем моих родных и помнить, что у них есть своя Высшая Сила, и она обязательно им поможет.
М., Группа "Светоч"