Хочу поделиться своими размышлениями по теме ежедневника "Доверие".
Когда сын был в употреблении, я была вынуждена взять контроль над его жизнью вместо него. Мне нужно было постоянно убеждаться в том, что все идет так, как мне кажется правильным. Я не могла доверять сыну-наркоману - его ложь, сокрытие правды, несоответствие поступков словам, пустые обещания, неожиданные перемены подорвали мое доверие к нему. Поэтому я контролировала каждый его шаг – где и с кем он проводит время, прислушивалась, с кем и о чем он говорит по телефону, пыталась подложить ему нужные книги, диски, думая, что вот он сейчас прочитает и все – проблема сразу исчезнет, и он сразу захочет выздоравливать.
Когда он не поддавался моему контролю, я обижалась, злилась. Во мне копился страх, который стал управлять мною.Только спустя время я осознала, что чрезмерное проявление контроля - это отсутствие доверия. Если я контролирую, значит не могу получить от других то, что мне нужно, иным путем. Поняла, что нет смысла в контроле – он затратен по времени, напряжению, силам и не приводит к тому результату, которого я ждала.
Сейчас я не помогаю сыну тогда, когда он не просит, не лезу с советом тогда, когда не спрашивает.
Однажды я отпустила страх и рискнула заново учиться доверять сыну - тому, кого люблю.
Периодически контролировала мужа, говоря ему о том, что нужно вовремя ложиться спать, а не смотреть спортивные передачи до полуночи. Считала, что я права и он должен после моих слов немедленно выключить телевизор. Свое поведение я расценивала как заботу о нем, о его состоянии (у него проблемы со здоровьем), надеясь, что сейчас-то он обязательно прислушается. Ждала изменений. А он продолжал смотреть телевизор. В результате муж раздражался, я обижалась.
Сейчас я доверяю мужу и это помогает мне избавиться от лишних тревог.Сегодня мои отношения с близкими людьми основываются на убежденности в их правоте, верности, добросовестности, честности. Это помогает мне находиться в ощущении полного спокойствия и открытых взаимоотношений, спасает меня от головной боли.
Доверяя, я получаю удовольствие от каждого дня.
В., член Нар-Анона