Сегодня хочу поговорить об одной фразе, которая в начале моего пути в Нар-Аноне вызывала у меня легкое недоумение, а сейчас вызывает нервный смешок. Фраза эта — «Живи и дай жить другим».
Когда я только пришла в программу «Двенадцать Шагов» Нар-Анона, я поняла её так: «Ну «ок», я живу свою жизнь, а вы там делайте, что хотите. Мне вообще всё равно, можете хоть на голове стоять». То есть я восприняла это, как легальный способ послать всех подальше и надеть корону мученицы. …Спустя нескольких лет в программе и литров выпитого чая на собраниях, до меня наконец дошел истинный смысл, который гораздо сложнее, чем просто «отстаньте от меня».
«Дай жить другим» (или «Как уволить себя с должности генерального директора чужой судьбы»). Оказывается, «дать жить другим» — это когда ты наконец-то признаешь, что ты не Бог. И, что самое обидное, твой близкий зависимый человек - тоже не Всевышний. Он - просто человек, который имеет полное право на свои ошибки, свои падения и свой собственный опыт.
Раньше мое «дай жить другим» выглядело так: «Живи, но так, как я сказала. Иначе я умру от тревоги, а потом мы оба умрем от горя». Я была главным синоптиком в доме: по тому как он моргнул, я определяла «накрыло» его или нет. Я была кризис-менеджером, спасателем Малибу и контролером ОТК в одном флаконе.
А настоящее нар-аноновское «дай жить другим» — это когда ты снимаешь с себя эту невидимую, но чертовски тяжелую накидку «Спасателя». Это когда ты говоришь себе: «Слушай, ну, он - взрослый дядька. Хочет наступать на грабли? Пусть наступает. Я не буду прятать грабли, я не буду напоминать, что надо надеть шапку». Поначалу это было жутко больно. Руки чесались позвонить, проверить, разрулить. Но в Нар-Аноне знают: когда мы перестаем вертеться, как белки в колесе их проблем, у них появляется шанс самим захотеть из этого колеса выйти.
«Живи» (или «Куда деть освободившееся время?») Вот тут начинается самое интересное. Когда ты перестаешь 24/7 сканировать настроение, телефон и кошельки близкого, у тебя внезапно образуется... свободное время. Целая прорва! И тут выясняется, что мы-то жить-то и разучились.
— А что мне делать?
— Ну, не знаю. Почитать книгу. Погулять. Вспомнить, какую еду ты любишь, кроме той, которую можно съесть на бегу…
«Живи» в нашей программе — это про возвращение к себе. Это про то, чтобы заметить, что у тебя есть свои желания, свои границы и свое право на радость. Оказывается, мир не рушится, если ты не контролируешь каждый шаг зависимого. Мир, наоборот, начинает играть новыми красками, потому что ТЫ в этом мире наконец-то появляешься.
«Живи и дай жить другим» — это не про равнодушие. В Нар-Аноне мы учимся «отстранению с любовью». Это значит, что ты не перестаешь любить наркомана. Но ты перестаешь любить свою зависимость от его болезни. Ты как бы говоришь: «Я люблю тебя. Но я больше не буду тонуть вместе с тобой, чтобы доказать, что я рядом. Я буду стоять на берегу. И если ты поплывешь ко мне — я кину тебе спасательный круг. Но прыгать в воду за тобой я больше не буду, потому что я хочу жить».
Так что, друзья, давайте жить. А другим — давать жить. Пусть это звучит как клише, но поверьте, за этим клише стоит колоссальный труд, много слез и еще больше облегчения.
Я в Нар-Аноне, чтобы учиться этому вместе с вами. День за днем!
Член Нар-Анона, гр. «Ветер перемен»