"Светоч" вместе с Нар-Аноном 8 лет
Согласно отчету ВРКО СГН за 2021 год в России зарегистрировано 217 семейных групп Нар-Анона. В Омске - 6 групп, одну из которых, а именно "Светоч", я считаю своей домашней.
Первое собрание этой группы состоялось в четверг 30 января 2014 года. В четверг 3 февраля 2022 группа отметила свой 8-й день рождения.
Традиционно в первой части собрания участники работали по теме от 3 февраля из ежедневника нашего содружества "Делимся опытом, силой и надеждой" (ДОСН). Название темы - "Откровенность".
Делимся – это значит высказываемся. Делимся, чтобы выздоравливать; слушаем, чтобы
учиться. Это один из важнейших инструментов исцеления в программе Нар-Анона! Опыт, который мы приобретаем на пути к выздоровлению, дает надежду другим и поддерживает их. Когда новички, полные страха и отчаяния, приходят на собрание Нар-Анона и делятся своими переживаниями, это дает возможность членам группы поддержать их и поощрить приходить вновь (из буклета "12 инструментов выздоровления Нар-Анона")…
Новичок на праздничном собрании группы "Светоч" был и плакал, как и я 9 лет назад…
Сегодня я, "вооруженная" 12-ти Шаговой Программой (не могу эти слова писать с прописной буквы, т.к. они значимы для меня), плачу очень редко, я стала сильнее, и я теперь не одна. Сегодня я могу поделиться своим опытом на тему "ОТКРОВЕННОСТЬ".
Кому и когда нужна откровенность
Откровенность – это:
– готовность открыть человеку свой сокровенный, скрытый от посторонних мир мыслей и чувств;
– ценится как честность;
– признак доверия;
– слово антоним слову "скрытность";
– слова синонимы: открытость, правдивость, чистосердечие, исповедальность (это из словарей)…
А вот что в моей жизни было и есть…
Раньше я готова была "откровенничать" с мамой, осуждая свекровь. Как сегодня понимаю, я наносила ущерб:
1)себе (потому что осуждала; постоянные обиды разрывали меня изнутри);
2)маме (потому что ей было больно слушать о плохом отношении к ее дочери и внукам);
3)свекрови (потому что я подрывала ее репутацию).
Оказывается, я попросту сплетничала: рассказывала о жизни со свекровкой, чтобы другие пожалели меня или чтобы ощутить свое превосходство, говоря о ее грехах. Таким образом, я компенсировала свои обиды. Ведь честно и открыто говорить о своих потребностях я тогда еще не умела, как не умела и отстаивать свои границы, защищать права своих детей. Зато в своих мыслях я была всегда "хорошей", а свекровь – всегда "плохой"…
Свое истинное "Я"» я узнала только в Нар-Аноне – в личной инвентаризации 4 Шага, после которой сделала вывод: я очень легко всегда могла оправдать себя и обмануть. Поэтому духовному принципу честности я училась трудно и долго - целый год (продолжаю по сей день, работая над 10 и 11 Шагами)! И не одна, а с наставницей, беседуя наедине. Я была откровенна в таких беседах, потому что доверяла ей. Она, более опытная, была способна глубже разобраться в моей ситуации, тем самым помогала мне преодолеть страхи, найти свою нечестность, эгоизм, своекорыстие. Все рассказанное мною она сохраняла в тайне. И не решала за меня, понимала – выбор только за мной.
Мы были открыты друг другу: я – ее опыту, наставница – для помощи мне. Мы были откровенны друг с другом!
Чтоб никто не узнал о наркомании в семье
В первый свой год в Нар-Аноне (это был 2013-й) я посещала разные собрания: родительские при РЦ, открытые в параллельных сообществах и содружествах. На них я не могла быть откровенной. А на нар-аноновских собраниях постоянно звучало: "Мы больны настолько, насколько не высказались".
"Мы больны настолько, насколько не высказались"... Какие высказывания, когда многие годы прожила в изоляции от мира и родных, чтоб никто не узнал о наркомании в семье? Когда десятилетиями утаивала свои мысли и чувства не только от других, но и от себя?
Поначалу на собраниях я плакала от накопившегося отчаяния, потом помалкивала, слушая других, и однажды высказалась только потому, что опять прозвучало это "мы больны настолько, насколько не высказались". Говорила коряво, но честно, что было на душе. И мне стало от таких откровений лучше, правда, не сразу. Сначала, возвращаясь долгой дорогой домой, я ругала себя за свой "лепет" на собрании (мне хотелось, как всегда, "пятерку у доски"). Я спрашивала себя: "Зачем я сказала это?" Пока ехала, до меня дошло "зачем". В моей голове установился порядок. Откровенность помогла мне! Я поняла тогда, что высказываюсь для себя, а не "для красного словца".
Был случай, когда мой откровенный рассказ помог подруге остаться в содружестве (она сама позвонила и сказала об этом). Тогда я откровенно рассказывала, что у меня ничего не получается в программе, хоть хожу на собрания уже целый год, иду по Шагам. Я даже хотела бросить Нар-Анон. Но тут же стали поступать знаки обратного: что-то уже получается! Например, 4 года страдала бессонницей, а теперь – сплю!..
Я 9 лет в Нар-Аноне. На наших собраниях я не боюсь насмешек или осуждения, поэтому могу быть откровенна. Раньше, чтобы не сойти с ума от горя в одиночку, обращалась к психологам за большие деньги, к врачам. Думала: "Я вам плачу - подавайте результаты", в общем, было не до откровенности. Под силу помочь оказалось только членам Нар-Анона с той же бедой, что у меня, которые делились своим опытом, силой и надеждой.
В этом волшебство Нар-Анона
Я благодарю вас, друзья и подруги, за вашу открытость со мной! Конечно, я помню о том, что даже в Нар-Аноне нужно быть поосторожней с откровенностью: на открытых собраниях или больших собраниях, на собраниях в РЦ, потому что на них могут присутствовать люди, не готовые еще к духовному принципу анонимности.
Вне Нар-Анона мне нужно в 100 раз быть осторожнее с откровенностью (если в вопросах наркомании еще помню об этом, то в простых житейских иногда забываю). Например, осенью родственники покупали дачу в соседнем СНТ. Так радовались, что в хорошем месте и денег у них хватает. А я, зная, что хозяин и дочь умерли от онкологии, откровенно рассказала об этом. Я чувствовала себя после этого нехорошо: испортила людям радость. Так родственники еще и успокаивали меня при этом, заверяя, что все хорошо подчистят и данный факт их не пугает…
Моя проблема в том, что я зависима от наркомании родного человека, зависима от других людей. А корень этой проблемы – в моем эгоцентризме, нечестности, своекорыстии, страхе, своеволии. Разрубить эти цепи можно честностью, открытостью, верой и любовью…и помогает в этом откровенность (когда в ней есть необходимость)!
"В этом волшебство Нар-Анона",- как сказано в сегодняшней медитации.
В день, когда группа"Светоч" праздновала свой 8 День рождения, была особая необходимость в откровенности. И друзья и подруги откровенно делились своим опытом…
Во второй части собрания общение было неформальным, за чаем. Тут кто-то обсуждал сегодняшние личные проблемы, кто-то вспоминал о тех, кто не пришел сегодня, кто-то слушал новичка, глаза которого подсохли и улыбались…
P.S..Я люблю нашу первую Традицию единства: БЫТЬ вместе в горе и в радости.
Я не могу, МЫ можем!
С., Группа "Светоч"