Так случилось, что ещё со студенчества я испортила свой желудок. Сухомятка, еда от случая к случаю плюс курение. Не буду загружать вас своими диагнозами: их много.
Чтобы поддерживать свой ЖКТ в более или менее нормальном состоянии и не испытывать боль, мне нужно придерживаться определённого режима питания и периодически принимать лекарства. Кроме того, иногда необходимо посещать гастроэнтеролога. Стараюсь всего этого придерживаться. Бывает, что я нарушаю диету или рекомендации врача, и мне почти сразу же становится плохо - появляются боли.
Также и с семейной болезнью наркомания. Я знаю инструменты программы Нар-Анона, но одних знаний мало.
Чтобы не вернуться в неуправляемое безумие, мне нужно применять инструменты выздоровления, полученные в Нар-Аноне. Я подключаюсь к собраниям групп, высказываюсь на них, читаю литературу Нар-Анона, работаю по Шагам, изучаю Традиции, несу служение. Это мой путь в новую жизнь.
С., член Нар-Анон