Несколько лет, когда мой зависимый находился в состоянии употребления, я пребывала в состоянии тревоги и раздражения. Я не обрела спокойствия даже тогда, когда нашла помощь для него, когда отправила его в реабилитационный центр. Я продолжала волноваться о том, что будет, когда он закончит реабилитацию, не сорвется ли и т.п. Я не подозревала, что мне самой нужна помощь, мне самой нужна реабилитация.
И такой " реабилитацией" стали для меня собрания групп Нар-Анон.Придя первый раз на собрание группы, я ничего не запомнила и не поняла. Я не увидела с первого раза, чем и как мне смогут помочь эти собрания. Тем более, что на собрании я не смогла сдержать слез ни в первый, ни во второй раз.
Главное, что мне захотелось, познакомившись с родственниками и друзьями наркоманов, обрести то душевное равновесие, которое считывалось с лиц тех , кто уже какое-то время посещал эти собрания. Я очень захотела получить эту уверенность, избавиться от страха и стыда за своего зависимого близкого, за себя – мать наркомана, которая не смогла уберечь сына, не смогла справиться с наркоманией в своей семье.
Это потом я узнала, что справиться с наркоманией в одиночку невозможно.Моя постоянная суета помогала мне не думать о страшном горе в моей семье. А Нар- Анон помог мне принять эту страшную правду: да, в моей семье - наркомания.
Но теперь я понимала, что это не безнадёжно, как мне казалось раньше.И теперь мое спокойное состояние помогает мне жить с этим осознанием. А спокойствие я обретаю, тогда, когда:
-- использую инструменты Программы "12 шагов", в том числе Молитву о Душевном покое. Многократно повторяемая мною в минуты, когда случается что-то, что выбивает меня из равновесия, она помогает мне вернуться в относительно спокойное состояние.
Кстати, молитва- это любое обращение к Высшей Силе. Некоторые понимают под этим словом конкретного конфессионального Бога, кто-то - Вселенский Разум, кто-то- своих предков, свой Род, кто-то что-то еще, но всегда- это Любящая и Всемогущая Сила, ведущая нас, если мы просим о помощи руководстве.
-- когда о оцениваю ситуацию здраво, а, вернее, более здраво, чем в первые минуты. Это очень важно для меня, потому что раньше моим первым действием вскочить, бежать, что-то делать, пока не поздно.Сейчас я знаю, что со своей Высшей Силой я успею туда, где мне нужно быть и сделаю то, что нужно. Если моё сердце и мой разум будут находиться в равновесии - я сделаю всё наилучшим способом. Или, наоборот, НЕ сделаю того, чего делать НЕ стоит.
Спасибо, что имею возможность поделиться своим опытом.
Л, группа "Новый Взгляд".