Раньше я думала, что если я — мама, то должна всегда быть рядом. Помочь, подсказать, решить, предупредить, проконтролировать. Особенно, когда у сына проблемы. Я могла позвонить ему пять раз, а потом ещё десять минут смотреть на телефон и думать: «Почему не отвечает? Что случилось?» Если он принимал решение, которое мне не нравилось, я сразу начинала объяснять, почему он ошибается. Если у него были проблемы — старалась их решить. Если ему было плохо — мне тоже становилось плохо... Мне казалось, что это любовь. Позже я поняла: иногда моя «любовь» так крепко держала сына, что ему просто нечем было дышать.
В Нар-Аноне я учусь любить, отстраняясь. Сначала это было страшно. Казалось, если я перестану контролировать, то всё развалится. Со временем я увидела, что отстраниться — не значит бросить человека.
Я всё так же люблю своего сына. Я могу выслушать его, поддержать, сказать добрые слова. Но я не обязана решать за него его проблемы.
Если он сделал выбор — это его выбор. Если у него появились последствия — это тоже его опыт.
А у меня есть моя жизнь. И, честно говоря, сначала я даже не знала, что с ней делать. Оказалось, я так долго жила жизнью сына, что свою собственную пришлось узнавать заново. Теперь я учусь радоваться простым вещам: спокойно выпить утром кофе, встретиться с подругой, погулять, почитать книгу. И не чувствовать себя виноватой за то, что мне хорошо.
Я поняла одну простую вещь: я могу любить сына и при этом не жить его жизнью.
Могу быть рядом — но не вместо него.
Могу помогать — но не спасать.
Могу переживать — но не разрушать себя тревогой.
И, наверное, это и есть моя новая любовь. Не держать крепче, а дать человеку возможность идти своим путём.
Сегодня я учусь отстраняться с любовью. И учусь возвращаться к себе.
Член Нар-Анона