Когда я узнала, что в моей семье наркоман, жизнь остановилась, окрасилась в черно-белый цвет. Страх, боль, обида, гнев стали моими постоянными спутниками. Я не понимала, почему именно со мной это произошло, почему в моей семье.
Жить просто не хотелось, потому что не знала, как с этим жить. Чувство вины разъедало изнутри. Как, где и когда я сделала что-то не так, что мой близкий родственник стал употреблять наркотики?
После определения его в реабилитационный центр я стала посещать родительские собрания, чтобы узнавать, на каком этапе выздоровления мой наркоман.
Каждый раз руководитель центра говорил нам:
- Пока ваши родственники в безопасности, займитесь собой, посещайте собрания групп для родственников и друзей наркоманов.
Так я пришла в Нар-Анон. С этого самого момента и началось моё выздоровление. Я решила, что буду делать всё, чтобы в мой дом не возвращалась эта коварная болезнь.
В Нар -Аноне я узнала, что у меня есть Высшая Сила, которая ведет меня, что я могу ей доверять и она не требует, чтобы я работала сразу над всей программой.Я познакомилась с двенадцатишаговой программой выздоровления для родственников наркоманов, которая учит принимать жизнь день за днем, отпускать события и людей, за которых я не отвечаю. Она также напоминает о необходимости провести собственную инвентаризацию и найти мужество меняться. В программе я изучаю то, что требуется для улучшения моей жизни и моих отношений с другими. Я учусь тому, как важно сосредоточить внимание на себе. Я разрешаю себе быть несовершенной - это нормально.Важно не совершенство, а прогресс.
Я поняла, что только я могу изменить свою жизнь с помощью моей Высшей Силы. Я продолжаю посещать мою родную группу. Там я впервые увидела руководство для моих действий: книгу ДОСН (Делимся опытом, силой и надеждой). Теперь это моя настольная книга, в ней люди делятся своим опытом выздоровления.
Какое облегчение наступает для меня, когда у меня есть возможность делиться на собрании своей группы тем, что раньше я не могла ни принять, ни признать, что прежде приходилось держать в себе. Я открыла, что на собраниях группы я могу честно, открыто говорить о своих чувствах, и о том, что тоже нуждаюсь в помощи.
Я учусь наслаждаться жизнью и быть благодарной только сегодня. Я всегда помню, что должна препоручить свою жизнь заботе Высшей Силы.
А ещё в Нар -Аноне есть девизы - это поручни моего выздоровления, в определенных ситуациях они меня просто спасают. Такой девиз, как "Не спеши", помогает мне во многих ситуациях. Например, я очень люблю ездить за рулем, и когда куда -нибудь опаздывала, то совершала маневры, опасные для движения других участников движения. Проанализировав свои действия и осознав, что такое поведение не способствует моему выздоровлению (наношу ущерб другим), приняла решение о необходимости поменять манеру вождения. Теперь, когда я не разрешаю себе спешить, у меня на пути и пешеходы дисциплинированные, и другие участники движения аккуратные, и сигнал светофора зеленый. Я спокойна и везде успеваю.
А ещё я люблю читать молитвы за рулем, меня это успокаивает. Я пришла в Нар -Анон из-за наркомана, а со мной, думала, было всё в порядке. Считала себя самим совершенством, и только в программе стала понимать, что имею много недостатков, над которыми сейчас я ежедневно работаю.
Сегодня я способна разбираться в своих чувствах, анализировать, поэтому я в состоянии учиться и изменять себя к лучшему.Сейчас я могу быть кому -то полезной, особенно новичку, могу быть внимательным слушателем. Я могу поделиться с ним своим опытом, силой и надеждой, помочь ему обрести душевный покой, который щедро был дан мне.
Когда я делюсь своей историей, я показываю, что открыла для себя новые силы, находясь в Программе.Одним из инструментов выздоровления является служение, у меня их несколько, я смиренно принимаю всё, что способствует моему выздоровлению. Для меня служение - это возвращение безусловной любви, выражение признательности Нар-Анону и часть процесса выздоровления.
Добровольное служение, ничего не требующее взамен, целительно воздействует на меня.Сегодня я благодарна Нар-Анону, что жива; подругам по выздоровлению, что поддержали в трудные для меня времена и показали: выход есть! Моя жизнь изменилась в лучшую сторону, и теперь меня окружает много настоящих, честных, отзывчивых людей.Моё выздоровление и Программа 12 Шагов - это дары, которые я получила от других членов Нар -Анона.
Друзья, мне хочется пожелать всем нам познания себя, изучения программы выздоровления, ежедневной ее практики. А тем, кто ещё только ищет дорогу в Нар -Анон - скорейшего пути к нам, потому что здесь вы приобретете новых друзей, которые примут без осуждения, помогут на пути к выздоровлению от семейной болезни наркомании.
Е., член Нар-Анона