Выздоровление в Нар-Аноне
Как это можно понять - выздоравливаю ли я от семейной болезни "наркомания"?
Сегодня для меня главный индикатор выздоровления - это мой душевный покой. Когда внутри меня не разгорается костер злости, обиды, гнева.
Процесс идет. Меня может "накрыть" этими чувствами в моменте, когда произошло какое-то негативное событие, я не святая, я злюсь и негодую. Но, используя инструменты Программы "12 шагов", мне удается, прожив эти чувства, вернуться в равновесие, посмотреть на ситуацию со стороны и принять решение "с холодной головой".
У меня есть поддержка подруг по выздоровлению в Нар-Аноне.
Когда меня "шатает" в эмоциональном кризисе, я могу выговориться и меня поймут. Меня не будут " тыкать носом" в мои промахи и недостатки. Я сама о них знаю. Мне нужно только "остыть", прожив сложные чувства и воспользоваться инструментами Программы.
Раньше я считала, что выздоровление - это, когда я перестану злиться и обижаться. Сегодня я считаю, что у меня есть право и злиться, и обижаться, но Нар-Анон и Программа научили меня не застревать в этих чувствах неделями, месяцами, годами и даже десятилетиями, как было раньше.
Я знаю, что эффективный выход можно найти только со спокойным сердцем. И в это состояние я могу прийти с помощью инструментов Программы.
Л., группа "Новый Взгляд"
Одержимость
Друзья, хочу поделиться опытом по теме "Моя одержимость".
Моя одержимость - это мой наркоман и всё, что с ним связано. Спасти, уберечь от последствий, во что бы то ни стало, изменить, исправить, контролировать - извечная бесполезная борьба вопреки.
А ещё эта иллюзия: ну, в этот раз точно получится. Нет, не получится! Каждый раз принимая свое бессилие, окунаясь в реальность, восстанавливая равновесие в своей жизни, я начинаю осознавать, до какой степени была одержима своим желанием изменить человека, мир вокруг, но только не себя!
Мой замутненный разум даже не обращал внимание на мои собственные дефекты и промахи. И на самом деле не важно, когда и в какой момент я остановилась, главное - это то, что я буду делать сейчас, и как я буду использовать инструменты Программы "12 шагов", чтобы снова не оказаться в хаосе своей одержимости.
А., группа "Ветер Перемен"
Наркомания- семейная болезнь
Да, сама я не употребляю наркотики, но наркомания близкого разрушает меня, мое физическое и эмоциональное состояние нельзя назвать абсолютно здоровым.Я вижу, как страдают мои близкие, не работающие по Программе Нар-Анона родственники зависимого.
Мне печально от того, что моя семья подверглась такому испытанию.Облегчает мое состояние то, что сегодня есть те, кто разделяет со мной мою боль, наша взаимная поддержка дает надежду на то, что вместе мы справимся с теми испытаниями, которые принесла наркомания в наши семьи.Я сама должна предпринимать инструменты выздоровления по взращиванию своей внутренней силы, работать по Программе в спокойные времена, чтобы в сложные периоды моей жизни Программа работала во мне...
Наверное, я никогда не смогу сказать, что я выздоровела от семейной болезни наркомания.Но я - в рядах выздоравливающих, и именно это дает мне надежду, что мне хватит сил справиться с этими испытаниями.