До прихода в Нар-Анон я строила свой день, да и всю свою жизнь, беря что-то из прошлого (разбор всех поступков, разговоров, сплетен, событий) и будущего (как бы именно мне хотелось, чтоб оно было). Когда я так жила, настоящее сливалось в один сплошной «день сурка». Ведь когда одна растишь и воспитываешь двоих детей в бесконечных «постирать, убрать, накормить и денег заработать», то редко обращаешь внимание на восход солнца или теплый летний дождь…
Дети выросли и начали свою взрослую жизнь, а привычка контроля и принятия решений за них осталась. По большому счету я продолжала жить их жизнью. Постоянно толкать, тянуть и упрекать, если что-то было не по-моему.
Сопротивление сына вылилось в наркозависимость, а мой страх за его жизнь - в безумие.
Только придя на собрание группы Нар-Анона, регулярно их посещая, слушая опыт подруг и пройдя программу «Двенадцать Шагов», я смогла вернуться в состояние «здесь и сейчас».
Теперь я учусь проживать каждый день осознанно. С благодарностью к моей Высшей Силе, с поддержкой подруг по Нар-Анону. Учусь радоваться каждому дню, что провожу с моими детьми. Я перестала оглядываться на прошлое. И прошу мою Высшую Силу помочь мне смириться с любым будущим. Я учусь видеть реально то, что есть: не только напряжение, но и что-то, что дает мне опору.
Зависимости, здоровье, удачи и неудачи не всегда зависят только от нас, всем дана разная сила для жизни. И ум дан разный. Теперь я это понимаю и принимаю своих детей такими, какие есть. И стараюсь проживать каждый день с радостью, ведь если хорошенько подумать – радость, хоть малюсенькая, есть всегда.
Находясь в состоянии осознанности каждый день, я обретаю уверенность в завтрашнем дне. Качество моей жизни изменилось: я освободила взрослых детей от ненужной опеки, а себя - от тревоги и контроля.
Ж., группа «Родник»